Cosa intendiamo con Life Coaching?
Si tratta di un metodo attraverso il quale una figura professionale (coach), attraverso una relazione facilitante, aiuta, accompagna e sostiene la persona a raggiungere i propri obiettivi di vita allenandola progressivamente al riconoscimento e all’utilizzo delle sue risorse.
“L’aiutare a partorire la verità rappresenta il rapporto più grande che si può instaurare fra uomo e uomo.” Søren Kierkegaard
Si tratta di un percorso progressivo di miglioramento personale che porta l’individuo allo sviluppo del proprio potenziale. Questo avrà ricadute positive in tutte le sfere della sua vita: personale, relazionale e professionale.
Il significato della parola Coach
La parola coach riporta alla figura dell’allenatore ed è proprio questo che fa il professionista.
Attraverso allenamenti strutturati permette al potenziale dell’individuo di emergere, lo sostiene allo scopo di raggiungere i risultati desiderati e innesca un ciclo virtuoso di fiducia-azione-risultati che via via si autoalimenta sempre più.
Il life coaching non ha dei destinatari precisi; è un metodo applicabile a chiunque desideri migliorare il proprio modo di vivere e la propria vita.
Cosa fa concretamente un life coach?
- Guida nel fare chiarezza sullo status quo e sul futuro desiderato attraverso le giuste domande
Un coach non dà mai risposte perché sa che queste sono uniche e si trovano dentro ogni persona! Un coach guida la persona alla scoperta della propria Unicità e della propria autenticità. Chi meglio della persona stessa può sapere quali sono i suoi obiettivi, cosa sente buono per lei raggiungere? - Guida a definire in modo efficiente ed efficace gli obiettivi e motiva a raggiungerli attraverso azioni costruttive. Vengono a tal scopo individuati gli ostacoli, i condizionamenti, le regole limitanti affinché questi ostacoli vengano trasformati e superati. Il coach è il primo a tifare per la persona in cammino. Ha fiducia nel coachee ed è così che viene facilitato a riconoscere le sue abilità, capacità, competenze, qualità.
- Accompagna la persona a realizzare la miglior versione di se stesso. Il Coach accompagna la persona a cogliere nuove prospettive con cui osservare la sua realtà, la allena a pensare e ad agire diversamente, la sostiene nel riconnettersi a se stessa ed a coscientizzare ciò che è importante per lei. Inoltre, la guida con fiducia a concretizzare nella sua vita quotidiana cambiamenti duraturi che migliorano le varie aree della sua vita (personale, relazionale, professionale)
Per cosa è indicato un Life Coach?
Il Life Coaching è particolarmente indicato per coloro che vogliono:
- Capire la propria attitudine potenziale e sviluppare il proprio talento.
- Individuare gli obiettivi importanti della propria vita.
- Attivarsi in un piano concreto per raggiungere i propri obiettivi.
- Migliorare la propria autoefficacia e autostima.
- Gestire e superare momenti di stress elevato.
- Aumentare il benessere personale e il senso di autorealizzazione.
- Vivere una vita piena e felice.
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