Come colmare il senso di vuoto? 5 consigli da mettere in pratica subito
Il senso di vuoto è quel sentito che nasce quando siamo insoddisfatti della nostra vita, quando avvertiamo una mancanza di significato nel nostro esistere, quando ci percepiamo soli. Generalmente l’emozione che lo accompagna è la tristezza. Arriva quando i...
I 6 ingredienti per una relazione sana di coppia e gli ostacoli da superare
Una relazione sana di coppia è quella che si poggia e vive su un ingrediente fondamentale: l’Amare. Probabilmente penserete che è una cosa scontata, ma in realtà siamo veramente certi di sapere cosa significhi Amare nel concreto? E siamo veramente certi che in...
Famiglia allargata: come costruire relazioni positive
Negli ultimi anni la famiglia allargata è diventata un vero e proprio fenomeno sociale anche in Italia. Questo intreccio fra due nuclei familiari pre-esistenti porta con sé tante sfide ma, se ben gestito, anche enormi gioie. Le dinamiche relazionali di queste realtà...
Comunicazione efficace: come avvicinarsi agli altri in 3 passi
Abbiamo sentito dire spesso che la comunicazione efficace è un’abilità fondamentale per la nostra vita, sia privata che professionale. Ma cosa significa concretamente “comunicare efficacemente” e perché è così importante saperlo fare? Per spiegarvi come la penso...
Quali sono i meccanismi di difesa dell’Io che mettiamo in atto?
“Perché non riesco mai a dire di no?” “Mi sento in colpa per tutto, come posso fare?” “Ci sono situazioni in cui scatto come una molla, non capisco perché, è più forte di me.” Queste sono alcune delle domande che spesso mi vengono rivolte in relazione d’aiuto e...
Le 3 qualità essenziali per educare i figli
Si dice che il “mestiere di genitore” sia quello più difficile, non so se sia effettivamente così, sicuramente educare i figli è un compito di grandissima responsabilità che ci richiede di sapere cosa influenza maggiormente la loro crescita e il loro sviluppo. Si dice...
La reale differenza tra l’innamoramento e l’amore
Innamoramento e amore spesso vengono considerati una cosa sola e si crede che il primo sia ciò che conduce al secondo. Ma in realtà innamoramento e amore non hanno niente in comune, sono strade completamente diverse che portano a vivere differenti tipologie di...
Cosa fare quando ci si perde: imparare ad ascoltare il cuore
Tutto inizia con un battito. Quando sembra che non ci sia nulla, lui c’è e spinge prepotentemente perché tutto il resto si formi attorno a Sé. È importante ricordarsi di questo soprattutto quando arriviamo a sentirci smarriti, persi, tanto da percepirci soli. In quei...
Rapporto genitori figli: manuale per l’uso e consigli utili da seguire
“Cosa desiderate per i vostri figli?” Questa è una domanda che rivolgo spesso ai genitori che vengono in relazione d’aiuto per migliorare il rapporto con i propri figli e la risposta che emerge, quasi in automatico, è che per loro desiderano il “meglio”. Il meglio è...Entra nella lista broadcast!
Iscriviti alla lista broadcast WhatsApp e ricevi le pillole settimanali di crescita personale.
