5 Giugno 2024 | Coppia Felice |
“Voglio rispetto.” “Se fa così vuol dire che non ha rispetto per me.” “Se non mi rispetta vuol dire che non mi ama.” Quante volte sento parlare di rispetto o meglio, di percepito mancato rispetto durante le consulenze con le meravigliose Persone che ho l’onore...
24 Aprile 2024 | Io e gli altri |
Voler vivere relazioni appaganti e felici ci richiede di porci nell’ascolto attivo dell’altra persona e di noi stessi. “Cosa vuole dirmi veramente l’altro?” “Cosa accade in me mentre l’altro parla?” Questo doppio sguardo ci dà...
13 Febbraio 2024 | Io con me |
La rabbia verso se stessi è la conseguenza di una, spesso spietata, autocritica. Ci giudichiamo per un errore fatto, per un’azione sbagliata, per una scelta che ha portato, nella nostra vita o nella vita di qualcun altro, delle conseguenze negative da...
25 Ottobre 2023 | Io con me |
Conosco molto bene iI senso di colpa. Si tratta di un sentito che mi ha accompagnata per tantissimi anni bloccandomi dal manifestare chi ero. Evitavo di esprimere me stessa per non dispiacere gli altri, per non deluderli, per non farli soffrire. Avevo imparato ad...
11 Settembre 2023 | Io con me |
L’ansia è uno stato di grande agitazione interiore. Può manifestarsi in diverse occasioni: prima di una prestazione, prima di dormire o mangiare, quando si deve uscire di casa o, addirittura, prima di prendere un mezzo pubblico. La si può sperimentare anche quando...
25 Luglio 2023 | Io con me |
“Amare se stessi, come diceva Oscar Wilde, è l’inizio di una lunga storia d’amore” che va oltre l’amare sé stessi. Mi spiego meglio… Tante persone che incontro in sessione mi dicono di sentirsi confuse, sfinite, arrabbiate e non capiscono...
26 Aprile 2023 | Io e gli altri |
La qualità della nostra vita inevitabilmente è legata alla qualità delle nostre relazioni. Difficile essere sereni e felici se abbiamo delle relazioni conflittuali e non abbiamo una buona gestione dei conflitti. Le relazioni interpersonali, sia nella vita privata che...
21 Dicembre 2022 | Io con me |
Quante volte, nella nostra vita, abbiamo deciso di raggiungere degli obiettivi che poco dopo abbiamo accantonato per i più disparati motivi? All’inizio l’idea di raggiungerli ci entusiasmava ma poi magari abbiamo cominciato a percepirli faticosi,...
23 Novembre 2022 | Io con me |
Essere sicuri di sè stessi ci permette di muoverci a nostro agio nella vita. Ci stimola ad osare, a sfidarci, a manifestare chi siamo. Ci porta a perseguire i risultati che vogliamo raggiungere. L’insicurezza, al contrario, tende a bloccarci. Non riusciamo, per...
28 Ottobre 2022 | Coppia Felice |
Tutti abbiamo bisogno di amore nella nostra vita. I problemi cominciano quando questo sfocia nel bisogno di essere amati. Il bisogno di amore e il bisogno di essere amati sono due cose completamente diverse. Le confondiamo spesso perché fin da piccoli abbiamo imparato...