Quali sono i meccanismi di difesa dell’Io che mettiamo in atto?
“Perché non riesco mai a dire di no?” “Mi sento in colpa per tutto, come posso fare?” “Ci sono situazioni in cui scatto come una molla, non capisco perché, è più forte di me.” Queste sono alcune delle domande che spesso mi vengono rivolte in relazione d’aiuto e...
Le 3 qualità essenziali per educare i figli
Si dice che il “mestiere di genitore” sia quello più difficile, non so se sia effettivamente così, sicuramente educare i figli è un compito di grandissima responsabilità che ci richiede di sapere cosa influenza maggiormente la loro crescita e il loro sviluppo. Si dice...
La reale differenza tra l’innamoramento e l’amore
Innamoramento e amore spesso vengono considerati una cosa sola e si crede che il primo sia ciò che conduce al secondo. Ma in realtà innamoramento e amore non hanno niente in comune, sono strade completamente diverse che portano a vivere differenti tipologie di...
Cosa fare quando ci si perde: imparare ad ascoltare il cuore
Tutto inizia con un battito. Quando sembra che non ci sia nulla, lui c’è e spinge prepotentemente perché tutto il resto si formi attorno a Sé. È importante ricordarsi di questo soprattutto quando arriviamo a sentirci smarriti, persi, tanto da percepirci soli. In quei...
Rapporto genitori figli: manuale per l’uso e consigli utili da seguire
“Cosa desiderate per i vostri figli?” Questa è una domanda che rivolgo spesso ai genitori che vengono in relazione d’aiuto per migliorare il rapporto con i propri figli e la risposta che emerge, quasi in automatico, è che per loro desiderano il “meglio”. Il meglio è...
Come soddisfare il bisogno di individualità in quarantena
Uno dei problemi che emerge in modo prepotente in questo momento di isolamento è quello della mancanza di un proprio spazio sia fisico che personale, che permetta di soddisfare il proprio bisogno di individualità. Ci siamo infatti ritrovati a condividere la casa,...
Quanto sappiamo essere resilienti nel lavoro, ai tempi del Covid-19
Da un po’ di settimane ci siamo ritrovati, in un battito di ciglia, a vivere giorni fuori dall’ordinario, è stato necessario imparare ad essere resilienti nel lavoro e, in generale, nella vita. Sono giorni che hanno portato grossi ed improvvisi cambiamenti che ci...
Come affrontare la resistenza al cambiamento
Il cambiamento è un argomento estremamente dibattuto, così come la resistenza al cambiamento, e si tratta di un tema che spesso tiene le persone bloccate senza nemmeno che se ne rendano conto. Il pensiero che molti fanno è che ci vuole coraggio per cambiare in quanto...
4 Consigli per togliere la negatività ed essere contagiati dall’amore
In questo articolo voglio lasciarti dei consigli pratici e delle domande specifiche per aiutarti a togliere la negatività che ultimamente ci circonda, per fare spazio alla forza dell’amore nelle nostre vite. In questi ultimi giorni veniamo sommersi di messaggi,...Entra nella lista broadcast!
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