Come generare emozioni positive per una vita senza negatività
Se ci chiedessero qual è il nostro più grande desiderio, è probabile che risponderemo: “Essere felici”. D’altronde chi non vorrebbe esserlo? Il punto è che la felicità – intesa come provare emozioni positive, pace interiore, serenità mentale, benessere –...
Come soddisfare il bisogno di individualità in quarantena
Uno dei problemi che emerge in modo prepotente in questo momento di isolamento è quello della mancanza di un proprio spazio sia fisico che personale, che permetta di soddisfare il proprio bisogno di individualità. Ci siamo infatti ritrovati a condividere la casa,...
Quanto sappiamo essere resilienti nel lavoro, ai tempi del Covid-19
Da un po’ di settimane ci siamo ritrovati, in un battito di ciglia, a vivere giorni fuori dall’ordinario, è stato necessario imparare ad essere resilienti nel lavoro e, in generale, nella vita. Sono giorni che hanno portato grossi ed improvvisi cambiamenti che ci...
Come affrontare la resistenza al cambiamento
Il cambiamento è un argomento estremamente dibattuto, così come la resistenza al cambiamento, e si tratta di un tema che spesso tiene le persone bloccate senza nemmeno che se ne rendano conto. Il pensiero che molti fanno è che ci vuole coraggio per cambiare in quanto...Entra nel canale Telegram!
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