Famiglia allargata: come costruire relazioni positive
Negli ultimi anni la famiglia allargata è diventata un vero e proprio fenomeno sociale anche in Italia. Questo intreccio fra due nuclei familiari pre-esistenti porta con sé tante sfide ma, se ben gestito, anche enormi gioie. Le dinamiche relazionali di queste realtà...
Comunicazione efficace: come avvicinarsi agli altri in 3 passi
Abbiamo sentito dire spesso che la comunicazione efficace è un’abilità fondamentale per la nostra vita, sia privata che professionale. Ma cosa significa concretamente “comunicare efficacemente” e perché è così importante saperlo fare? Per spiegarvi come la penso...
Quali sono i meccanismi di difesa dell’Io che mettiamo in atto?
“Perché non riesco mai a dire di no?” “Mi sento in colpa per tutto, come posso fare?” “Ci sono situazioni in cui scatto come una molla, non capisco perché, è più forte di me.” Queste sono alcune delle domande che spesso mi vengono rivolte in relazione d’aiuto e...
Le 3 qualità essenziali per educare i figli
Si dice che il “mestiere di genitore” sia quello più difficile, non so se sia effettivamente così, sicuramente educare i figli è un compito di grandissima responsabilità che ci richiede di sapere cosa influenza maggiormente la loro crescita e il loro sviluppo. Si dice...
La reale differenza tra l’innamoramento e l’amore
Innamoramento e amore spesso vengono considerati una cosa sola e si crede che il primo sia ciò che conduce al secondo. Ma in realtà innamoramento e amore non hanno niente in comune, sono strade completamente diverse che portano a vivere differenti tipologie di...
Cosa fare quando ci si perde: imparare ad ascoltare il cuore
Tutto inizia con un battito. Quando sembra che non ci sia nulla, lui c’è e spinge prepotentemente perché tutto il resto si formi attorno a Sé. È importante ricordarsi di questo soprattutto quando arriviamo a sentirci smarriti, persi, tanto da percepirci soli. In quei...
Rapporto genitori figli: manuale per l’uso e consigli utili da seguire
“Cosa desiderate per i vostri figli?” Questa è una domanda che rivolgo spesso ai genitori che vengono in relazione d’aiuto per migliorare il rapporto con i propri figli e la risposta che emerge, quasi in automatico, è che per loro desiderano il “meglio”. Il meglio è...
Come soddisfare il bisogno di individualità in quarantena
Uno dei problemi che emerge in modo prepotente in questo momento di isolamento è quello della mancanza di un proprio spazio sia fisico che personale, che permetta di soddisfare il proprio bisogno di individualità. Ci siamo infatti ritrovati a condividere la casa,...
Quanto sappiamo essere resilienti nel lavoro, ai tempi del Covid-19
Da un po’ di settimane ci siamo ritrovati, in un battito di ciglia, a vivere giorni fuori dall’ordinario, è stato necessario imparare ad essere resilienti nel lavoro e, in generale, nella vita. Sono giorni che hanno portato grossi ed improvvisi cambiamenti che ci...Entra nella lista broadcast!
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