da Mara Carraro | Coppia Felice |
Tutti abbiamo bisogno di amore nella nostra vita. I problemi cominciano quando questo sfocia nel bisogno di essere amati. Il bisogno di amore e il bisogno di essere amati sono due cose completamente diverse. Le confondiamo spesso perché fin da piccoli abbiamo imparato...
da Mara Carraro | Io con me |
La paura della solitudine è una delle paure più forti che come esseri umani possiamo sperimentare. È strettamente legata alla ferita d’abbandono che possiamo aver vissuto nell’infanzia. Temere di essere abbandonati ci porta anche da adulti in uno stato di dipendenza...
da Mara Carraro | Io con me |
Ci sono ferite radicate nelle nostre cellule che, seppur non visibili, tendono a fare comunque molto male. Sono le conseguenze emotive di ciò che abbiamo vissuto durante la nostra infanzia. Ad oggi, anche se siamo adulti, sono ferite che possono condizionare...
da Mara Carraro | Io e gli altri |
Se vogliamo guarire le ferite del passato abbiamo da capire prima di tutto cosa sono: si tratta di un insieme di emozioni causate da un evento esterno. Sono la conseguenza di come abbiamo vissuto quell’evento e del significato che gli abbiamo attribuito. Tutti ci...
da Mara Carraro | Io con me |
A volte, nella nostra realtà, accadono situazioni verso le quali percepiamo un grande senso di impotenza. Abbiamo la sensazione di non poter far nulla per cambiarle o almeno migliorarle. In questi momenti, oltre al senso di impotenza, possono originarsi in noi anche...
da Mara Carraro | Coppia Felice |
L’amore è una delle emozioni più profonde conosciute dagli esseri umani e l’intesa di coppia è certamente una delle molteplici espressioni dell’amore. Anche se il sentimento d’amore coinvolge tutti gli ambiti della nostra vita, questo viene spesso associato alla...
da Mara Carraro | Io con me |
La perdita di una persona cara può essere destabilizzante soprattutto se con lei abbiamo condiviso “gioie e dolori” e se a lei, alla sua presenza nella nostra vita, avevamo in qualche modo legato la nostra felicità. Quanto la presenza di questa persona ci dava...
da Mara Carraro | Genitori e figli |
La gelosia tra fratelli si manifesta in diverse forme e riguarda tutte le età. In alcuni casi si tratta di una gelosia nei confronti di un fratellino o di una sorellina in arrivo. In altri casi si verifica in un fratello minore verso un fratello maggiore o viceversa....
da Mara Carraro | Io con me |
Come eliminare l’ansia? Partiamo dalla sua definizione: l’ansia è un’emozione dalla quale spesso cerchiamo di fuggire. Lo facciamo distraendoci o evitando tutte quelle situazioni che potrebbero farcela sperimentare. Questa scelta presenta però uno...
da Mara Carraro | Io e gli altri |
Esercitare la gratitudine è una scelta che fa bene alla nostra esistenza. Quando siamo grati siamo felici. E se siamo alla costante della ricerca della felicità risulta chiaro che, per trovarla, occorra allenare un atteggiamento di gratitudine verso noi stessi, la...