5 passi per imparare a delegare: un atto d’amore per sé e per gli altri
Quanto è faticoso imparare a delegare? Ci ritroviamo spesso, nella nostra quotidianità, a confrontarci con la necessità di avere aiuto da un lato e il timore di chiederlo dall’altro. Facciamo fatica a cedere un pezzetto di controllo sulle nostre attività ad una...
Come comprendere e gestire l’attrazione fisica, mentale ed emozionale
Spesso mi viene chiesto come sia possibile capire se, per la persona che ci piace, proviamo solo attrazione fisica o anche amore. La domanda è tutt’altro che banale e trovare la nostra buona risposta ci richiede di comprendere delle differenze sostanziali: prima di...
Ascolto attivo per comunicare in modo efficace: ecco i 7 errori da non commettere
L’ascolto attivo è una modalità di ascolto che ci tiene impegnati e attenti in modo positivo nei confronti del nostro interlocutore. Ascoltare attivamente equivale ad ascoltare empaticamente: l’intenzione che ci muove è quella di voler veramente comprendere l’altro....
Cosa genera la tristezza nei bambini e come comportarsi nei loro confronti
La tristezza nei bambini è un qualcosa che come genitori spesso facciamo fatica ad affrontare. Crediamo che vista l’età, considerata spensierata, i bambini non possano percepire questo sentito. Pensiamo che non abbiano da affrontare, dentro sé stessi, delle...Entra nel canale Telegram!
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