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Come gestire la rabbia per migliorare il rapporto con noi stessi e gli altri

Come gestire la rabbia per migliorare il rapporto con noi stessi e gli altri

da Mara Carraro | Io e gli altri | 0 commenti

Come si può imparare a gestire la rabbia? Cos’è e perché si manifesta? La rabbia è un’emozione che nasce dalla paura e scatta quando, secondo noi, qualcosa è diverso da come avrebbe da essere.  Ogni volta che una persona si comporta in un modo che...
Quali sono le 3 situazioni che creano dei “figli ribelli” e cosa fare per risolverle?

Quali sono le 3 situazioni che creano dei “figli ribelli” e cosa fare per risolverle?

da Mara Carraro | Genitori e figli | 1 commento

Talvolta i genitori mi chiedono come possono costruire o recuperare un buon rapporto con i loro figli, bambini e/o ragazzi definiti “ribelli”. Spesso nei loro occhi leggo rassegnazione, come se le avessero già provate tutte. È possibile instaurare una relazione...
Come generare emozioni positive per una vita senza negatività

Come generare emozioni positive per una vita senza negatività

da Mara Carraro | Io con me | 4 commenti

Se ci chiedessero qual è il nostro più grande desiderio, è probabile che risponderemo: “Essere felici”. D’altronde chi non vorrebbe esserlo?  Il punto è che la felicità – intesa come provare emozioni positive, pace interiore, serenità mentale, benessere –...
I 6 ingredienti per una relazione sana di coppia e gli ostacoli da superare

I 6 ingredienti per una relazione sana di coppia e gli ostacoli da superare

da Mara Carraro | Coppia Felice | 3 commenti

Una relazione sana di coppia è quella che si poggia e vive su un ingrediente fondamentale: l’Amare. Probabilmente penserete che è una cosa scontata, ma in realtà siamo veramente certi di sapere cosa significhi Amare nel concreto? E siamo veramente certi che in...
Famiglia allargata: come costruire relazioni positive

Famiglia allargata: come costruire relazioni positive

da Mara Carraro | Genitori e figli | 0 commenti

Negli ultimi anni la famiglia allargata è diventata un vero e proprio fenomeno sociale anche in Italia. Questo intreccio fra due nuclei familiari pre-esistenti porta con sé tante sfide ma, se ben gestito, anche enormi gioie. Le dinamiche relazionali di queste realtà...
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