Come esercitare la gratitudine per essere più felici
Esercitare la gratitudine è una scelta che fa bene alla nostra esistenza. Quando siamo grati siamo felici. E se siamo alla costante della ricerca della felicità risulta chiaro che, per trovarla, occorra allenare un atteggiamento di gratitudine verso noi stessi, la...
Perché proprio a me? Come trovare il senso nascosto dietro la sofferenza
“Perché proprio a me?” Questa domanda, che oggi si è palesata durante un incontro di coaching, l’ho rivolta tantissime volte a me stessa in passato. Sono parole che ho accolto con tutta la sofferenza che contenevano, alimentando allo stesso tempo la speranza che...
Dipendenza da videogiochi nei bambini: come aiutarli a superarla
Un tema molto battuto e dibattuto in questi ultimi anni è quello della dipendenza da videogiochi. Si tratta di un argomento su cui ricercatori, psicologi e sociologi stanno investendo fiumi d’inchiostro con l’intento di rispondere alle sollecitazioni preoccupate degli...
Gli ingredienti per ricominciare una nuova vita superando limiti e paure
L’esistenza a volte ci chiede di ricominciare una nuova vita e spesso lo fa mettendoci di fronte a problemi relazionali, lavorativi o di salute. Ricominciare una nuova vita è un qualcosa che generalmente destabilizza. Prevede di lasciare le certezze per...Entra nel canale Telegram!
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